Fitness für Reiter
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Freude an der Bewegung!
Reiten in Harmonie. Feines Reiten. Reiten ohne Krafteinsatz. Das sind alles Schlagworte, die den heutigen Pferdebesitzer interessieren - aber wie dahinkommen?
Die meist vor dem Bildschirm sitzende oder einseitige Tätigkeit der heutigen Arbeitsplätze beschert uns viele Rückenschmerzen durch verkürzte oder blockierte Muskulatur. Um dem Pferd als unserem Partner gerechter zu werden, sollte der moderne Reiter mehr für seinen eigenen Körper tun.
Dem Pferd geht es ähnlich: Als Lauftier sowie Fernwanderwild ist es gebaut, tägliche lange Strecken zurückzulegen, also immer in Bewegung zu sein. Die modernen Haltungsformen bieten zwar Paddocks und Weide, aber eine geregelte langsame Bewegung ist dies nicht.
So sollten beide - Reiter und Pferd - viel für ihre Bewegung tun. Wir haben Ideen und Möglichkeiten auf unserem Hof, die wir gern mit Ihnen teilen.
In unserem Gymnastikraum können wir unserem Körper viel Gutes tun: Krafttraining mit Therabändern für die Reitermuskulatur. Konditionstraining auf dem Laufband. Koordinationsübungen für die Links-/Rechtsschwäche. Balanceübungen auf dem Gymnastikball. Mobilisieren aller Gelenke in speziellen Übungsabläufen.
Reiter fit machen für das Pferd. Und Pferde fit machen für den Reiter. Das wollen wir gemeinsam erlernen! Macht Ihr mit?